19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 102,89g | Prot: 98,34g | Karb: 208,48g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Равис Пельмени Московские Халяль. Öğle Yemeği: Черкизово Колбаса Свиная , Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. Akşam Yemeği: Черкизово Колбаса Свиная, Лента Рис с Морковью и Луком. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Пикник, Вологодское Варенье Малиновое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Laktein 80%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|