19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 66,61g | Prot: 92,24g | Karb: 114,50g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Wasa Husman, Svennes Kaviar. Öğle Yemeği: Familjen Dafgårds Asiatisk Kycklinggryta. Akşam Yemeği: Foodbox Beef Burger. Aperatifler/Diğer: ICA Rökt Skinka, Fjällbrynt Skinkost, Friggs Riskakor Gräddfil & Lök, Lindahls Kvarg Hallonsmak. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|