19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 14,50g | Prot: 13,74g | Karb: 74,94g.
Kahvaltı: Merci Шоколадные Конфеты, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nesquik Шоколадные Хлопья , Pirkka Мюсли, Растишка Йогурт Клубника, Ого Отруби Ржаные. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|