19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 18,12g | Prot: 104,40g | Karb: 108,66g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный , Суп. Öğle Yemeği: Вафли. Akşam Yemeği: Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina1111188399 Kilo Geçmişi
|