19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2400 kcal
|
Yağ: 105,86g | Prot: 168,54g | Karb: 184,71g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Basso Rice Brain Oil, Чумак Кетчуп Нежный, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Мока Малина Быстрозамороженная, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Öğle Yemeği: Матиас Кусочки Сельди Оригинал, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски. Akşam Yemeği: Евроопт Персик, Coffee Flat White, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|