19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 49,36g | Prot: 43,47g | Karb: 177,44g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Конэкс Сахарное Печенье, Семенишна Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|