19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 29,91g | Prot: 16,66g | Karb: 36,76g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Ferrero Raffaello, Ulker Halley, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|