19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 57,55g | Prot: 58,14g | Karb: 110,90g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Harry Unser Mildes. Öğle Yemeği: Lidl Snack Salat mit Weißkraut & Tomaten. Akşam Yemeği: Chiemgauer Pfefferbeißer Geräuchert , Lidl Salat Mexicana. Aperatifler/Diğer: Haribo Goldbären. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|