19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 30,42g | Prot: 31,17g | Karb: 138,65g.
Kahvaltı: Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Kellogg's Country Store, Andros Compote Pomme Abricot. Öğle Yemeği: Super U Sauce Tomate Cuisinée aux Légumes, Lustucru Girasols Chèvre et Tomates Confites avec Pointé de Figue . Akşam Yemeği: Bonne Maman Compotée Fraises et Framboises, Schwarzwalder Tresana, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Herta Lardons Fumés, Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Nesquik Chocolat Chaud. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|