19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 23,46g | Prot: 28,79g | Karb: 38,08g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|