19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2838 kcal
|
Yağ: 85,66g | Prot: 135,50g | Karb: 375,23g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. Öğle Yemeği: Cavolfiore, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Conad Mezze Penne Rigate, Olio Evo(Inran), Broccoli, Merluzzo(Inran). Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato Fondente e Nocciole, Tre Mulini Choco Balls, Tre Mulini Corn Flakes, Land Latte Parzialmente Scremato Uht. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|