19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 76,40g | Prot: 66,04g | Karb: 222,71g.
Kahvaltı: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Пятерочка Банан, Малина, Гранола, Сахар, Княгинино Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: SPAR Блинчики с Творогом. Akşam Yemeği: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Печень Говяжья Жареная, SPAR Салат Овощной с Курицей, SPAR Сметанник. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, SPAR Салат из Свежей Капусты, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|