19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 64,67g | Prot: 83,20g | Karb: 144,19g.
Kahvaltı: Champ Sosis Ayam, Saus Barbekyu, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Aperatifler/Diğer: Kobe Boncabe, Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Buah Anggur, Rotiboy Mexican Bun, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
whostherexoxo Kilo Geçmişi
|