19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 34,47g | Karb: 69,04g.
Öğle Yemeği: Majonnäs, Bulgur (Kokt), Lammkotlett. Akşam Yemeği: Olivolja, Vitkål, Barilla Spaghetti N.5, Köttfärssås på Nötfärs. Aperatifler/Diğer: Delicato Hallongrotta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sonjasolsken Kilo Geçmişi
|