19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 17,18g | Prot: 44,23g | Karb: 77,53g.
Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Aldi Spitzpaprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Karotten. Aperatifler/Diğer: Aldi Bio Apfelmus, Speiseeis, Secco. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IcelandicFrigg Kilo Geçmişi
|