19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 35,67g | Prot: 37,60g | Karb: 209,24g.
Öğle Yemeği: Woolworths Chickpeas, White Flour. Aperatifler/Diğer: Kraft Easy Mac, Margarine, SunRice Rice & Corn Thin Rice Cakes, Vodka, Port Wine. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|