19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 33,13g | Prot: 59,25g | Karb: 140,25g.
Kahvaltı: Rainbow Тунец в Томатном Соусе с Овощами, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Банан, Рамен 너구리 . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|