19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 60,75g | Prot: 96,59g | Karb: 170,27g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Cornichons, Pêches, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage d'alaska, Monoprix Beurre Doux, Wasa Bio. Akşam Yemeği: Picard Poulet au Curry et Riz Cuisiné au Lait de Coco. Aperatifler/Diğer: Nectarines, Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé, Pêches, Grany Barre de Céréales Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|