19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 40,53g | Prot: 61,72g | Karb: 130,48g.
Kahvaltı: Тунец, Огурец (без Кожуры), Galleti Хлебцы Кукурузные, Чай, Сахар, President Сыр Фета Somborska. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Своя Линия Сыр Гауда 45%, Паштет из Куриной Печени, Суп Овощной, Kupiec Хлебцы Рисовые с Кукурузой, Американо, Сахар. Akşam Yemeği: Mljekara Crna Jogurt 3,2%. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|