18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 39,30g | Prot: 48,70g | Karb: 86,60g.
Öğle Yemeği: マイプロテイン プロテインブラウニー. Akşam Yemeği: ファミリーマート お母さん食堂 野菜とチキンのアヒージョ風, ファミリーマート スーパー大麦入りタコライス風サラダランチ. Aperatifler/Diğer: グリコ乳業株式会社 アーモンド効果テイスティ(ノンスイートアーモンドミルク). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|