19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2699 kcal
|
Yağ: 208,64g | Prot: 146,26g | Karb: 56,02g.
Kahvaltı: Tulip Bacon Skivat, ICA Lätt Creme Fraiche, Ägg. Öğle Yemeği: ICA Basic Mozzarella, Olivolja. Akşam Yemeği: Röd Paprika, Parmesanost (Riven), Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Olivolja, Kronfågel Kycklingfärs. Aperatifler/Diğer: Smiling Cashew Havssalt, Änglamark Ekologisk Crunchy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|