19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 52,24g | Prot: 38,80g | Karb: 205,71g.
Kahvaltı: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. Öğle Yemeği: Salade Verte, Vinaigre, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Sojasun Yaourt Nature, Picard Tartelette Fine à la Tomate, Baguette. Akşam Yemeği: Jardin Bio Tartines Craquantes Quinoa Pois Chiche, Tarte à la Tomate, Vinaigre, Salade Verte, Baguette, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g). Aperatifler/Diğer: Kitkat Kitkat, Pêches. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|