19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 16,40g | Prot: 22,28g | Karb: 112,36g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь. Akşam Yemeği: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Грейпфрут Красный, Киви. Aperatifler/Diğer: Легкое Ванильное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|