|
.
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 28,81g | Prot: 22,63g | Karb: 92,47g.
Öğle Yemeği: Domatesli Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Sarı Tatlı Mısır, Yeşil Elma, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|