19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 80,88g | Prot: 76,41g | Karb: 19,49g.
Öğle Yemeği: Café (en Poudre Instantané), Envia Crème Entière Liquide 30%, Freshona Poêlée Mexicaine , Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Akşam Yemeği: Babybel Mini Babybel, Toque du Chef Mini Gratin de Choux Fleurs, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Nu3 Fit Bread. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|