19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 41,01g | Prot: 72,50g | Karb: 230,55g.
Kahvaltı: Sari Roti Krim Keju, Banana. Öğle Yemeği: Indonesian Stir Fried Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten), San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Spaghetti. Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese, Sari Roti Krim Keju. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|