19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 55,44g | Karb: 129,66g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Estrogonofe de Frango, Macaxeira. Aperatifler/Diğer: Qualitá Uva com Sementes, Mamão Formosa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|