|
110,300
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 47,05g | Prot: 69,03g | Karb: 130,60g.
Kahvaltı: Itambé Manteiga Extra com Sal, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro. Öğle Yemeği: Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Pernil Assado. Aperatifler/Diğer: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Broa de Milho, Brigadeiro, Bolo de Milho. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|