19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 25,38g | Prot: 67,79g | Karb: 110,54g.
Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Нектарин, Карусель Торт Клубничный Аромат. Akşam Yemeği: Кабачковые Оладьи. Aperatifler/Diğer: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|