19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 101,47g | Prot: 72,76g | Karb: 99,82g.
Kahvaltı: Huile d'Olive, Crevette Cuite ou Grillée, Karéléa Pâte à Tartiner, Beurre, Avocat, Carrefour Bio Galettes 4 Céréales. Öğle Yemeği: Super U Roquefort, Carrefour Bio Galettes 4 Céréales , Olives Vertes, Huile de Tournesol, Crème Léger, Cabillaud. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Jus de Citron, Carrefour Jus de Banane, Carrefour Jus de Mangue, Framboises, Isigny Sainte Mère Camembert au Lait Cru, Lidl Dorade Royale . Aperatifler/Diğer: Pago Jus d'ananas, Karéléa Pâte à Tartiner, Carrefour Bio Galettes 4 Céréales , Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|