19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 72,79g | Prot: 131,34g | Karb: 124,45g.
Kahvaltı: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Formaggio Fresco Quark Magro. Öğle Yemeği: Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Akşam Yemeği: Tre Mulini Piadina Romagnola IGP alla Riminese, il Braciere Pulled Pork. Aperatifler/Diğer: Gusto Etna Pasta al Pistacchio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|