19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 46,94g | Karb: 74,16g.
Kahvaltı: Colanta Queso Cuajada, Capuchino, Huevo Frito, Galletas Saltinas. Öğle Yemeği: Jugo de Mango, Ensalada de Papas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Chuleta de Cerdo Frita. Akşam Yemeği: Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Pistachos Tostados en Seco (Salados). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|