19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 41,19g | Prot: 55,94g | Karb: 151,79g.
Kahvaltı: Beatrice 0% Skim Milk, Peanut Butter, Andalos Pita Bread. Öğle Yemeği: Primo Chick Peas, Farm Boy Tabouleh, Spinach, Ice Cream. Akşam Yemeği: Egg, Mixed Salad Greens, Cheemo Potato & Cheddar Perogies. Aperatifler/Diğer: Navels Oranges, Kiwi Fruit, Raspberries, President's Choice Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|