19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 45,27g | Karb: 129,38g.
Kahvaltı: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Akşam Yemeği: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sate Ayam. Aperatifler/Diğer: Martabak Keju, Air Kelapa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ilmifaqihatul Kilo Geçmişi
|