24 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 67,55g | Prot: 121,56g | Karb: 153,15g.
Kahvaltı: Aldi Schokobrötchen . Öğle Yemeği: Spaghetti. Akşam Yemeği: Rührei, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Champ High Protein Bar Banane-Nuss, X-Treme X-Treme Amino Anabol, Kaffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|