Marleabril.2 Günlüğü, 19 Ağu 20

Marleabril.2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🤔🤔

64,5 kg Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg. Geriye kalan: 4,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ağustos 2020:

876 kcal

Yağ: 24,74g | Prot: 60,64g | Karb: 102,89g. Kahvaltı: Carnation Leche Evaporada, Café, Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, Bolillo. Öğle Yemeği: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Guacamole, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Quaker Stila Manzana Canela, Café. Aperatifler/Diğer: Café, Quaker Stila Sabor Fresa. devamı için...