19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 51,57g | Prot: 82,81g | Karb: 97,34g.
Kahvaltı: Brioche. Öğle Yemeği: Fontina, Prosciutto Cotto, Panino Bianco Morbido, Mulino Bianco Cracker Salati. Akşam Yemeği: Spiedi Arrosticini di Agnello. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelicadiba Kilo Geçmişi
|