19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 25,82g | Karb: 144,48g.
Kahvaltı: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала, Окей Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
наталья_1491 Kilo Geçmişi
|