|
Devagar vamos chegando.
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 17,79g | Prot: 44,99g | Karb: 70,26g.
Öğle Yemeği: Laranjas, Copacol Coração de Frango, Urbano Arroz Arbóreo. Aperatifler/Diğer: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo (Inteiro), Ritter Barra de Cereais Light Morango e Iogurte. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|