19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 15,35g | Prot: 86,71g | Karb: 12,24g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Danone Skyr Nature, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Akşam Yemeği: Danone Hipro Citron. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|