05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 12,24g | Prot: 79,02g | Karb: 43,80g.
Kahvaltı: Herbalife Formula Gold, Granvita Avena Oats, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Batido, Herbalife Fórmula 1 Sport. Akşam Yemeği: Salmón Rosado, Ejotes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
J.A. Quintero Kilo Geçmişi
|