18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 97,43g | Prot: 86,24g | Karb: 50,65g.
Kahvaltı: Hacendado Arándanos Enteros , Frijoles Rojos, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Café. Öğle Yemeği: Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Queso, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Hacendado Berberechos, Jamón Ibérico de Cebo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|