20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2468 kcal
|
Yağ: 116,49g | Prot: 131,43g | Karb: 219,76g.
Öğle Yemeği: 삶은 계란, 삶은 계란, 삶은 계란, 구운 감자, 군고구마, 삶은 계란, 삶은 계란, 복숭아, Saputo 스트링치즈, 밤호박, 밤호박, 치킨텐더, 블랙 올리브, 깻잎, 당근, 양파, 밤호박, 양상추, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 방울 토마토. Aperatifler/Diğer: 서울우유 서울우유 (200ml). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|