|
pasti bertamabh karena bdan berbadan 2. 😊
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 13,20g | Prot: 19,72g | Karb: 54,72g.
Kahvaltı: Pepes Ikan Mas, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Nasi Putih, Prenagen Esensis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
naihnurlatipah_ Kilo Geçmişi
|