20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 43,68g | Prot: 69,42g | Karb: 105,27g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Лента Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирис. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|