20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2406 kcal
|
Yağ: 87,73g | Prot: 182,42g | Karb: 220,59g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, АВС Кетчуп Шашлычный, ABC Хрен Боярский, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Авокадо, Евроопт Огурец. Öğle Yemeği: Евроопт Пирожное Корзиночка Сладкоежка, Простор Смузи Ягодно-Банановый, Рыбахит Фарш Хоки, Basso Rice Brain Oil. Akşam Yemeği: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Евроопт Помидор, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Рыбка Астраханкина Жёлтый Полосатик, Евроопт Персик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|