20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 82,16g | Karb: 117,31g.
Kahvaltı: Карусель Пирог с Мясом, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное . Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|