20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2446 kcal
|
Yağ: 68,46g | Prot: 157,52g | Karb: 303,08g.
Kahvaltı: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Байкальский Биойогурт 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Яйцо Куриное, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Öğle Yemeği: Яблоко, Гармония Творог со Сгущенным Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Какао, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Sula Леденцы. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Макфа Вермишель Отварная, Куриные Голени. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|