20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 40,19g | Prot: 87,09g | Karb: 168,32g.
Öğle Yemeği: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sunpride Pisang Single. Akşam Yemeği: Bubur Sumsum, Bakso Daging Sapi, Putih Telur, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Paroti Bagelen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rima Agustine Kilo Geçmişi
|