20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 75,77g | Prot: 106,93g | Karb: 125,60g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen, Ananas. Öğle Yemeği: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat , Bayernland Mozarella Wrap, Lindenhof Gouda, Ei, Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritz Schnecken. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|